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完全绑紧的直臂日式自缚教程

录一个详细点的教程叭，视频里加了大量的文字教程，也很详细，自缚嘛，最难的就是绑手，所以教一个能完全绑紧，然后又不用担心最后翻车的绑手思路，视频里拿我们最常用的直臂和日式来演示一下，最后用锁来打结，这样我们拿钥匙打开就……

窗户围栏开腿日式固定自缚

在窗户围栏自缚一下，绑个开腿固定好，然后绑个日式，然后膝盖着地把脚固定起来，手伸进去然后手机，往下趴的话会更紧，就是直接趴地上了会比较难起来~~方便比较简单，大家玩的时候主意安全

女仆芭蕾高跟站立自缚

来更新啦，这次是女仆双马尾，然后穿上芭蕾高跟，绑腿，固定上[X_X]，再把胸跟大腿连接到一起，这样就不能随便站直了，从凳子下来之后手也被收紧，最累的方式罚站，绑好的时候体力就已经消耗的差不多了，后面完全就是折磨，等彻底没……

修女直臂驷马吊自缚

绑一个直臂驷马的自缚，先绑个胸和股绳用来承重，然后绑好腿，上到凳子上绑上大臂，让手臂在背后贴紧，把剩的绳子跟腿连接成驷马，然后股绳的绳子从脚腕绳子穿过去在吊点打结，然后把绳圈跟打结剩的绳子绑在一起，双手就可以伸进去了，……

高跟定时锁罚站自缚

用定时锁来一个高跟罚站，这次的自缚操作起来也比较简单，先用股绳固定一下ZDB，穿上16cm的高跟鞋，然后绑腿到大腿，带一个项圈，再用另外一根绳子对折从脖颈搭下去胸上绕几圈再背后打结，然后剩下的绳子绑大臂，把吊点的绳子从项圈……

体操服大字吊起自缚

一个小伙伴的恶趣味，穿上体操服然后绑成大字型吊起来自缚，四肢往边上拘束，感觉还是可以的，就是不能乱动~~动作大一点的话就会很疼，这个玩法的话不推荐大家自己玩，因为操作起来太简单了，所以很容易就绑上，但是真的特别特别容易……

分腿趴下电击自缚牛奶灌肠

绑个k9趴着的自缚，带上马具口球固定上[X_X]和电击，然后加上一大桶牛奶灌肠，绑法大概就是，先绑股绳固定[X_X]，然后绑两只腿分腿绑好，正常绑胸，上下各两道打结在背后，然后剩的绳子从两边绕到身前来，在大臂上绕几圈打结，这样趴……

床上日式驷马自缚教程

最近想到了一个新的自缚方法，来录个教程（视频里带了文字教程）~这个方法趴下之后可以把驷马和手腕一起收紧，并且前后两边都受力，拘束感很棒！操作起来也不复杂，场地只需要一张床就可以了，不过要注意绑完之后基本上很难解开了，……

坐在电动木马上的直臂固定自缚

坐在电动木马上绑一个直臂自缚，这个姿势没有那么累，就是膝盖有点疼,屁股不敢完全坐上去，膝盖就要多撑着点~两个膝盖往前固定，两个脚腕往后固定，然后项圈固定在两边，没有多少活动空间，然后再绑上大臂往前固定，最后用绑胸剩的绳……

连体衣分腿吊自缚

好久没吊了，绑一个可以挂很久不疼的自缚，手腕用以前教过的挂锁的方式来绑，吊的大概就是用绳裤和股绳跟腰的绳子来承重，胸和腿不怎么受力主要用来固定姿势~，方法就正常从肩膀开始绑胸上下两道背后打结，剩下的绳子从肩膀穿过去放……

并腿直臂驷马自缚教程

录个详细的直臂驷马教程，这个比较简单操作，主要是好用，能解不开，也不会翻车，视频里面加了文字步骤，学起来更方便，整体拘束感还是可以的，不过还是要注意安全，剪刀还是要备的

冰块定时口球头套手脚吊起电击放置自缚

拿冰块定时绑一个比较实用简单操作的放置自缚，绑个并腿，带上口球头套，设置好电击，手腕绳子和冰块链接，滑轮固定在脚腕上，手伸进去绳圈，然后就直接坐在地上手腕就收紧吊起来了，这时候站起来就能解开，所以直接拉紧滑轮绳子把脚……

两种滑轮自缚教程可以提前挂锁的极限驷马和分手绑的直臂

来利用滑轮来绑两种可以提前挂锁的自缚教程（都加了文字步骤），极限驷马和半个直臂，滑轮可以让我们不用自己来收紧绳子，所有就可以提前把锁挂上了，操作上简单了很多，只要柔韧性跟得上就可以自己随便拉多紧（反正熊的腰不太行hh）……

自缚把自己绑成一坨难以行动的样子

又奇思妙想了个新绑法拘束感太棒了！虽然看起来比较怪也不知道这姿势叫什么hhh，双腿分腿绑上，然后直臂，把一只膝盖和胸连在一起收紧，然后坐着拿一根短绳把另一只脚腕绑上剩下绳子从背后脖颈穿下来把手腕固定在跨绳上限制行动，这……

自缚绑手的几种详细教程

录几个纯绑手的教程，常用直臂和日式都可以搭配，需要熟练度的以及小白也可以用的笨方法，最后加上最简单但是绑上就解不开单向只能紧的收紧圈，最后一种虽然简单，但是不怎么推荐用，我自己也几乎不用，是真解不开只能剪断，舍不得绳……

强制分腿下趴后手自缚

绑一个在床上可以完成的自缚，也不用特别熟练的手法，两只腿分腿绑好，然后两个膝盖中间固定一根杆子（没有也没事直接绑膝盖上就行，有杆子的话拘束感更强更能限制行动）然后绑个胸，拿一根短绳对折连在一起那头从肩膀绳子穿过去，两……

小公园外出自缚

绑上大腿，穿上高跟，脚腕用皮拷加链子连接起来，带好郊狼，绑个后手然后在小公园自缚，太冷了，中途没注意有个台阶给我摔地上了，~~自己一个人还是太难拍出来自缚外出这种视频了，小公园的路灯太暗很多只能拍出来个影子，走不了几步……

两种直臂自缚教程加配合驷马

一种需要是自己绕比较需要熟练度，一种直接用绳圈比较适合新手，然后再顺便加上驷马，两种方法都很紧，所以也都容易翻车，所以 剪刀！剪刀！剪刀！

高跟单腿项圈勒脖罚站皮带自缚

服上搭配的皮带上带了一个可以把手固定在背后的皮拷，正好拿来自缚，绑一个单腿罚站，穿上高跟长靴一只腿绑起来，然后拿项圈的链子把脖子也吊起来，一只腿来保持平衡，然后就不怎么敢动了，试了好几个姿势。这个绑手的小皮拷提前扣好……

体操服后手吊自缚

穿体操服绑一个后手吊缚，手腕用绳圈吊在后面，固定好玩具，绑上脚腕，手腕的绑法比较简单好用绳圈然后中间收紧就好啦，不过交叉着中间收紧也很容易翻车，还是得注意安全，剪刀还是需要备一下~这个绑起来比较拘束感也挺不错的

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