连接股绳的水桶大约放了4升水,深深的勒入两腿之间,中间怕冷酱适应,所以过一会时间就提起水桶再放下

JK股绳 水桶 负重训练-1

JK股绳 水桶 负重训练-2

JK股绳 水桶 负重训练-3

JK股绳 水桶 负重训练-4